CAT |ଶ୍ରେଷ୍ଠ ୧୦ଟି ସାଧାରଣ ବିଲେଇ ରୋଗ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ |

1. ରବିସ୍

ବିଲେଇମାନେ ମଧ୍ୟ ରେବି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କୁକୁରମାନଙ୍କ ପରି ସମାନ |ମାନିଆ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ବିଲେଇମାନେ ଲୁଚି ରହିବେ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବେ |ପିପିଲି ବିସ୍ତୃତ ହେବ, ପିଠି ଧନୁଯାତ୍ରା ହେବ, PAWS ବିସ୍ତାର ହେବ, କ୍ରମାଗତ ମାୟୋ ଘୋର ହୋଇଯିବ |ଏହି ରୋଗ ପକ୍ଷାଘାତରେ ଅଗ୍ରଗତି କଲାବେଳେ ଗତିବିଧି ସମନ୍ୱିତ ହୋଇଯାଏ, ତା’ପରେ ପଛପଟ ପକ୍ଷାଘାତ ହୁଏ, ତା’ପରେ ମୁଣ୍ଡ ମାଂସପେଶୀର ପକ୍ଷାଘାତ ହୁଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ମୃତ୍ୟୁ ହୁଏ |

• ପ୍ରତିରୋଧ

ବିଲେଇ ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ହେଲେ ରେବି ଟିକା ର ପ୍ରଥମ ମାତ୍ରା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ତା’ପରେ ବର୍ଷକୁ ଥରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ |

2. ଫାଇଲିନ୍ ପାନଲେକୋପେନିଆ |

ବିଲେଇ ପ୍ଳାଗ୍ କିମ୍ବା ଫେଲିନ୍ ମାଇକ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଏକ ତୀବ୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ସଂକ୍ରାମକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ଯାହା ଭାଇରାଲ୍ ଏକ୍ସରେଟା କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଶୋଷୁଥିବା କୀଟ ଏବଂ ପୋକ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ |ଏହା ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ମା ଠାରୁ ମାତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ |ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ଆରମ୍ଭ, ଇଣ୍ଟାକ୍ଟେବଲ୍ ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକାର ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

• ପ୍ରତିରୋଧ

ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ମ to ଳିକ ମୂଳ ଟିକା ଦିଆଯାଏ 8 ରୁ 9 ସପ୍ତାହ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ତା’ପରେ ପ୍ରତି 3 ରୁ 4 ସପ୍ତାହରେ ଏକ ବୁଷ୍ଟର୍ ଦିଆଯାଏ, ଶେଷ ଡୋଜ 16 ସପ୍ତାହ ବୟସରୁ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ (ତିନି ଡୋଜ) |ବୟସ୍କ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଟୀକାକରଣ କରାଯାଇ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ କୋର ଟିକା ଦିଆଯିବା ଉଚିତ, 3-4 ସପ୍ତାହ ବ୍ୟବଧାନରେ ବ୍ୟବଧାନରେ |ପୁରାତନ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଯେଉଁମାନେ ଶିଶୁ ଭାବରେ ଟୀକାକରଣ କରିଥିଲେ ଏବଂ ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବୁଷ୍ଟର୍ ପାଇନାହାଁନ୍ତି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏକ ବୁଷ୍ଟର୍ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

3. ବିଲେଇ ଡାଇବେଟିସ୍

ବିଲେଇମାନେ ପ୍ରାୟତ Type ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ, ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବାରେ ବିଫଳ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ |ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ତିନୋଟିରୁ ଅଧିକ “ଅଧିକ ଖାଅ, ଅଧିକ ପିଅ, ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କର”, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ, ଲଘୁଚାପ, ଓଜନ ହ୍ରାସ |ମଧୁମେହ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କେଟୋଏସିଡୋସିସ୍, ଯାହା ଭୋକ, ଦୁର୍ବଳତା, ଲଘୁଚାପ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟା, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ବାନ୍ତି ଏବଂ arr ାଡ଼ା ଏବଂ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ମୃତ୍ୟୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

• ଉଦ୍ଭାବନ

“ଉଚ୍ଚ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, କମ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍” ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ମଧୁମେହର ଅନ୍ୟତମ କାରଣ |ଉଚ୍ଚମାନର କେନଡ୍, କମ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କିମ୍ବା କ raw ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ଯଥା ସମ୍ଭବ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ |ଏହାବ୍ୟତୀତ, ବ୍ୟାୟାମର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ବିଲେଇମାନଙ୍କରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ |

4. ଲୋୟର ୟୁରିନାରୀ ଟ୍ରାକ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ |

ଫାଇଲିନ୍ ନିମ୍ନ ମୂତ୍ରାଶୟ ରୋଗ ହେଉଛି ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ଜନିତ କାରଣରୁ ଅନେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଲକ୍ଷଣ, ସାଧାରଣ କାରଣ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ ont ତ aneous ସ୍ପୃତ ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍, ୟୁରୋଲିଥିଆସିସ୍, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏମ୍ବୋଲସ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଚାପ ପରି ଶୁଖିଲା ଫିଡ୍ |ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଶ toil ଚାଳୟର ବୃଦ୍ଧି, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ସ୍କ୍ୱାଟିଂ, ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ମ owing ୍ଜି, ପରିସ୍ରା ଛିଞ୍ଚିବା, ପରିସ୍ରା ଲାଲ ହେବା, ମୂତ୍ରାଶୟ ଖୋଲିବା କିମ୍ବା ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ ପରିସ୍ରା କରିବା |

• ପ୍ରତିରୋଧ

1. ଜଳ ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ବିଲେଇମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କିଲୋଗ୍ରାମ ଶରୀରର ଓଜନ 50 ରୁ 100㏄ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

2. ଆପଣଙ୍କର ଓଜନକୁ ମଧ୍ୟମ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

3. ନିୟମିତ ଭାବରେ ଲିଟର ବାକ୍ସକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷତ a ଏକ ଶାନ୍ତ, ଭଲ ଚାଳିତ ସ୍ଥାନରେ |

4. ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇ ପାଇଁ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

5. କ୍ରୋନିକ୍ ରେନାଲ୍ ବିଫଳତା |

କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ବିଫଳତା ହେଉଛି ଫେଲିସ୍ କ୍ୟାଟସ୍ ରେ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରଥମ କାରଣ |ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଜଳ ଅଭାବ |ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ପିଇବା, ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କରିବା, ଭୋକ କମିବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଲଘୁଚାପ ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକ କେଶ loss ଡିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

• ପ୍ରତିରୋଧ

1. ଆପଣଙ୍କର ଜଳ ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |

2. ଡାଏଟ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |ବିଲେଇମାନେ ବୟସ୍କ ହେଲେ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିମ୍ବା ସୋଡିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୋଟାସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ ମଧ୍ୟ କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ |

3. ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇଙ୍କ ପାଟିରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ବିଷାକ୍ତ ଚଟାଣ କ୍ଲିନର୍ କିମ୍ବା କାଦୁଅ ଫିଡ୍, ଯାହା କିଡନୀରେ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ |

6. ଫାଇଲିନ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ |

ସାଧାରଣତ cat ବିଲେଇ ଏଡସ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଅଭାବ ରୋଗ ଦ୍ virus ାରା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଅଟେ, ଏବଂ ମାନବ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ସମାନ କିନ୍ତୁ ମଣିଷଙ୍କ ନିକଟରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇନଥାଏ, ସଂକ୍ରମଣର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ସ୍କ୍ରାଚ୍ ଲ fighting ିବା କିମ୍ବା ଲାଳ କାମୁଡ଼ିବା ପରସ୍ପରକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା, ତେଣୁ ଘରୋଇ ଘର ଭିତରର ସଂକ୍ରମଣ ହାରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ବିଲେଇ କମ୍ ଅଟେ |ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ୱର, କ୍ରନିକ୍ ଜିଙ୍ଗିଭାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟୋମାଟିସ୍, କ୍ରନିକ୍ ଡିଜେଣ୍ଟେରୀ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

• ପ୍ରତିରୋଧ

ବିଲେଇମାନେ ବାହାରେ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ତେଣୁ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଘର ଭିତରେ ରଖିବା ଦ୍ risk ାରା ବିପଦ କମିଯାଏ।ଏଥିସହ, ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ଏବଂ ପରିବେଶ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଏବଂ ଏଡସ୍ ରୋଗକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

7. ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ |

ଥାଇରକ୍ସାଇନ୍ ର ଅତ୍ୟଧିକ ଗୁପ୍ତତା ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକାଧିକ ଅଙ୍ଗର ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ରୋଗ ପରିପକ୍ୱ କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ବିଲେଇମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ |ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଭୋକ ବ increased ିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଚିନ୍ତା, ବିରକ୍ତିକର କିମ୍ବା ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ, ସ୍ଥାନୀୟ କେଶ loss ଡିବା ଏବଂ କଳଙ୍କିତତା, ଏବଂ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା ପିଇବା |

• ପ୍ରତିରୋଧ

ଏହି ରୋଗର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥିର କରାଯାଇ ନାହିଁ।ମାଲିକମାନେ କେବଳ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦେଖିପାରିବେ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଥାଇରଏଡ୍ ପରୀକ୍ଷା ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ |

8. ବିଲେଇମାନଙ୍କରେ ଭାଇରାଲ୍ ରାଇନୋଟ୍ରାଚାଇଟିସ୍ |

ଫେଲିନ୍ ହର୍ପେସଭାଇରସ୍ (HERpesvirus) ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଏକ ସାଧାରଣ ସଂକ୍ରମଣ |ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ସଂକ୍ରାମକ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ଲାଳ, ବୁନ୍ଦା ଏବଂ ଦୂଷିତ ବସ୍ତୁ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ |ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି କାଶ, ଷ୍ଟଫ୍ ନାକ, ଛିଙ୍କିବା, ଜ୍ୱର, ନାକ ପ୍ରବାହିତ, ଲଘୁଚାପ, ଆନୋରେକ୍ସିଆ, କଞ୍ଜୁକଟିଭାଇଟିସ୍ ଇତ୍ୟାଦି |

• ପ୍ରତିରୋଧ

1. ମୂଳ ଟିକା ଦେବା |

2. ଏକାଧିକ ବିଲେଇ ପରିବାର ଚାପକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଲେଇ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଉତ୍ସ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ପୂରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

3. ପାଥୋଜେନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ମାଲିକମାନେ ଅନ୍ୟ ବିଲେଇମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ସମୟରେ ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ୍ |

4. ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଆର୍ଦ୍ରତା ବିଲେଇମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ |ଘରେ ତାପମାତ୍ରା 28 ଡିଗ୍ରୀ ତଳେ ରହିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରାୟ 50% ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |

9. ବିଲେଇ ଟିନା

ବିଲେଇ ଫଙ୍ଗଲ୍ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ, ସଂକ୍ରାମକ ଶକ୍ତି ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନିୟମିତ ଗୋଲାକାର କେଶ ଅପସାରଣ କ୍ଷେତ୍ର, କଞ୍ଚା ଦାଗ ଏବଂ ଦାଗ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ, ବେଳେବେଳେ ଆଲର୍ଜି ପାପୁଲ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ, ବିଲେଇଙ୍କ ମୁହଁ, ଟ୍ରଙ୍କ, ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଲାଞ୍ଜ ଇତ୍ୟାଦିରେ ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ | ମଣିଷ

• ପ୍ରତିରୋଧ

1. ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ old ାରା ଛାଞ୍ଚକୁ ମାରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅବଶୋଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ .ିଥାଏ |

2. ଫଙ୍ଗଲ୍ ସ୍ପୋରଗୁଡିକର ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଜଳ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ପରିବେଶ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଫେଲିନ୍ ରିଙ୍ଗୱର୍ମ ସୃଷ୍ଟି କରେ |

3. ପ୍ରତିରୋଧ ବୃଦ୍ଧି, ବି ଭିଟାମିନ୍, ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କ ଇତ୍ୟାଦି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତୁ |

10. ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍

ବୃଦ୍ଧ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗ, ଦ running ଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା, କ୍ରୀଡ଼ାର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର, କିମ୍ବା ଆକୃତି, ଜିନ୍, ଗଣ୍ଠି ସଂରଚନା ଅସ୍ଥିରତା ହେତୁ ଅତୀତର ଆଘାତ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଜମା ହେବା ଏବଂ ମିଳିତ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସଙ୍କୋଚନ ରୋଗ ହେତୁ ପିନ୍ଧିବା |ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଅଙ୍ଗର ଦୁର୍ବଳତା, ଡ୍ରାଗ୍, ଡେଇଁବା କିମ୍ବା ଲୋଡ୍ କରିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା, ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କମିଯାଏ |

• ପ୍ରତିରୋଧ

1. ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ହେଉଛି ମିଳିତ ହ୍ରାସର ପ୍ରାଥମିକ ଅପରାଧ |

2. ମଧ୍ୟମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଦ daily ନିକ ବ୍ୟାୟାମ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ, ବିଲେଇ ଏବଂ ଖେଳନାକୁ ଅଧିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଦେଇପାରେ |

3. ଗଣ୍ଠି ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗରେ ବିଳମ୍ବ କରିବା ପାଇଁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଗ୍ଲୁକୋଜାମାଇନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଶାନ୍ତୁ |

4. ମିଳିତ ଭାର କମାଇବା ପାଇଁ ପୁରୁଣା ବିଲେଇମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଣ-ସ୍ଲିପ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖନ୍ତୁ |