ଗର୍ଭବତୀ ବିଲେଇର ଯତ୍ନ କିପରି କରିବେ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ବିଲେଇ ହଠାତ୍ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଖୁସି ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ହେବ |ତେବେ ତୁମର ବିଲେଇର ଏକ ସନ୍ତାନ ଥିବାବେଳେ ତୁମେ କିପରି ଯତ୍ନ ନେବ?ଆଜି, କିପରି ଗର୍ଭବତୀ ବିଲେଇର ଯତ୍ନ ନେବେ |

ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ହେବ ଯେ ବିଲେଇ ପ୍ରକୃତରେ ଗର୍ଭବତୀ, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ମିଥ୍ୟା ଗର୍ଭଧାରଣ ହୋଇଥାଏ |ଏକ ବିଲେଇ ପ୍ରକୃତରେ ଗର୍ଭବତୀ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅବସ୍ଥାରେ ବିଲେଇମାନଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ଅଛି, ଯେଉଁ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମହିଳା ବିଲେଇକୁ ମୋଟା କରିପାରେ ଏବଂ ଶିଶୁ ବିଲେଇ ଅତି ଶୀଘ୍ର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ |ଯଦି ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ଆକାର ବହୁତ ବଡ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଜନ୍ମ ସମୟରେ ମହିଳା ବିଲେଇଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିପଦ ଆଣିଥାଏ |

ବିଲେଇର ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ପ୍ରାୟ 65 ଦିନ, କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା କିଛି ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥିତି ବିଦ୍ୟମାନ ଅଛି, ଯଦି 70 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ପ୍ରସବ ନକରନ୍ତି |ଏକ ସଫଳ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ବିଲେଇ ପ୍ରଥମ ତିନିରୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ କିମ୍ବା ଆଚରଣରେ ବିଶେଷ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଏ ନାହିଁ |ଶିଶୁ ump ୁଲା ଦେଖାଇବାକୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ଲାଗେ |ଏହି ସମୟରେ ବର୍ଚ୍ଛା ନିର୍ବାହୀ ଅଧିକାରୀ ଯତ୍ନର ସହିତ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ବିଲେଇର ଯତ୍ନ ନେବା କିପରି?

1 ଡାଏଟ୍ ପୁଷ୍ଟିକରତାକୁ ମଜବୁତ କର |

ଗର୍ଭବତୀ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ |ଛେଳିର କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ମାଛ ଚୋପା ସହିତ ଚିକେନ୍, ଡାକୁ କିମ୍ବା ମାଛ ପରି ସତେଜ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ନାହିଁ, ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଗର୍ଭବତୀ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ବାଛନ୍ତୁ |ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିଲେଇର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ବିଲେଇର ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ଉଚିତ, ଯାହାଫଳରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବ |ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ବିଲେଇ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବିଲେଇଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ପରିମାଣ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସତର୍କ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |

2 ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପରିବେଶ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |

ସବୁଠାରୁ ମ basic ଳିକ ହେଉଛି ତଳେ ଏକ ପ୍ରିୟ କମ୍ବଳ ସହିତ ଏକ କାର୍ଡବୋର୍ଡ ବାକ୍ସ |କିମ୍ବା ଏକ ପୋଷା ଦୋକାନରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ଲାଇନ୍ରେ ଏକ ବିରିଙ୍ଗ୍ ରୁମ୍ କିଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇକୁ ବିରିଙ୍ଗ୍ ପରିବେଶ ସହିତ ପରିଚିତ କର ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ସ୍ଥାନରେ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଶୋଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇ ଆପଣଙ୍କ ବିତରଣ କକ୍ଷକୁ ଯାଇ ଘରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶ ଖୋଜିବାକୁ ମନା କରିପାରେ |

3 ଉତ୍ପାଦନ ପୂର୍ବରୁ ଚିହ୍ନ

ଜନ୍ମରୁ to ରୁ days ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ବିଲେଇମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ ପାଇଁ ଭୋକ ହରାଇବେ |ଅସ୍ଥିରତାର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଏହାର ଉତ୍ପାଦନ ବାକ୍ସରେ ରଖାଯାଇଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଚିରି ଦେଇପାରେ, ଏପରିକି ବାନ୍ତି ଘଟଣା |ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଦ rush ଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଲେଇକୁ ଡେଲିଭରି ବାକ୍ସରେ ରଖନ୍ତୁ, ବିଲେଇର ଭଲ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ବିଲେଇକୁ ଶଯ୍ୟା, ଆଲମାରୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଜନ୍ମ ଦିଅନ୍ତୁ |

4 ବିଲେଇ ବିତରଣ |

ପ୍ରସବ ସମୟରେ ବିଲେଇମାନେ ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲିଟିଙ୍ଗ୍ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ସାଧାରଣତ 30 30-60 ମିନିଟରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ବିଲେଇକୁ ଜନ୍ମ ଦିଅନ୍ତି, ତା’ପରେ ଆଉ 30 ମିନିଟ୍ |ପପୁ ବିଲେଇର ଅତି ନିକଟତର ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ବିଲେଇ ଜନ୍ମ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ବିଲେଇମାନେ ସାଧାରଣତ a ଏକ ପପୁରର ହସ୍ତକ୍ଷେପ ବିନା ନିଜେ ବିରିଙ୍ଗ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି |କିନ୍ତୁ ଯଦି ବିଲେଇର ଜନ୍ମ କଷ୍ଟକର ହୁଏ ତେବେ ପପୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାନ୍ତା |ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କଲ କରିବାକୁ ଏକ ପ୍ରାଣୀ ଚିକିତ୍ସକ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |

ଅସୁରକ୍ଷିତ ଶୋଭେଲର୍ ଗରମ ପାଣି, ଟାୱେଲ୍, କଞ୍ଚା, ସୂତା, ମେଡିକାଲ୍ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରନ୍ତି, ଆଗରୁ ଡିଜେନ୍ସିଫ୍ କରିବାକୁ ମନେରଖ |ଯଦି ବିଲେଇ 10 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଅଟକି ରହିଥାଏ, ତେବେ ପପୁର୍ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧି ବିଲେଇକୁ ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ଧୀରେ ଧୀରେ ଓହ ମନେ ରଖନ୍ତୁ |ବିଲେଇ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ବିଲେଇ ମା ତାଙ୍କୁ ସଫା କରିବ।ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଟାୱେଲକୁ ମୋଡ଼ି ଦେଇ ବିଲେଇକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୋଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |ଯେତେବେଳେ ବିଲେଇଟି ଜନ୍ମ ହୁଏ, ନାବିକ ସଂଲଗ୍ନ ହୁଏ, ଏବଂ ମା ଏହାକୁ ନିଜେ କାମୁଡ଼ିବ |

ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଭଳି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ବିଲେଇର ବିଲେଇମାନେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି କାର୍ଯ୍ୟ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକନ୍ତୁ |ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଅଟକି ରହିଥିବା ମହିଳା ବିଲେଇଙ୍କ ପାଇଁ, ପପୁଟି ମହିଳା ବିଲେଇର ପେଟକୁ ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଘାତ କରିପାରେ ଏବଂ ବିଲେଇଟିକୁ ପ୍ରସବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ମା ବିଲେଇମାନେ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାକୁ ବାହାର କରିଦେବେ |ସାଧାରଣତ ,, ମାତା ବିଲେଇ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟା ଖାଇବ, ଯାହା ଜଙ୍ଗଲରେ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଶତ୍ରୁମାନଙ୍କ ଦ୍ discovered ାରା ଆବିଷ୍କୃତ ନହେବା ପାଇଁ |ଘରେ, ଅବଶ୍ୟ, ଏହାକୁ ନିର୍ବାହୀ ଅଧିକାରୀଙ୍କ ଦ୍ away ାରା ଫିଙ୍ଗି ଦିଆଯାଇପାରେ, ଯଦିଓ ଏହା ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ କ big ଣସି ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମା ବିଲେଇରେ arr ାଡ଼ା ହୋଇପାରେ |

ଶେଷ କିନ୍ତୁ ଅନ୍ତତ not ପକ୍ଷେ ନୁହେଁ, ଦୟାକରି 2 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ବିଲେଇ ମାତା ସେମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ କ skills ଶଳ ଶିଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଯୋଗାଯୋଗ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ |ତଥାପି, 2 ସପ୍ତାହ ପୁରୁଣା ବିଲେଇଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭ୍ରଷ୍ଟ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ |ତୁମ ପୋଷା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର ଛାଡିଦେବା ଭଲ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ problems ଣସି ଅସୁବିଧା ଅଛି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇ ସୁରକ୍ଷିତ ଥିବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆପଣ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ସମାଧାନ କରିପାରିବେ |